26 noviembre 2015

Detecta las necesidades de tu hogar

Muchas veces me decís que teniendo en claro lo que debéis hacer no termináis de controlar vuestra casa.

Por eso os voy a proponer algo que junto mi libro "Hacer de la limpieza un hábito" va a lograr que tengas toda tu casa controlada.

Te pido que cojas una libretita pequeña que deberás usar únicamente para esto y en la que en cada página debes apuntar el nombre de una habitación o zona de tu hogar y debajo debes ir apuntando lo que necesitas realizar en esa zona especifica para controlar tu casa y/o verla mejor.




Este ejercicio y este método ya lo hemos visto varias veces, pero quiero incidir en ello, para llevarlo a cabo debes de empezar de dentro de tu casa hacia afuera (de la habitación más lejana a la puerta de entrada a la más cercana) y en cada habitación al entrar con tu libreta en mano apuntar todo lo que ves que necesitas hacer para mejorarla mirando desde la izquierda de la puerta dando la vuelta con la vista hasta la derecha volviendo así a la misma puerta y repasando toda la habitación visualmente.

Debes apuntar todo lo que necesitas hacer o trabajar en esa habitación, aunque parezcan cosas obvias, y dentro de casa uno de estos apuntar si necesitas comprar algo para llevarlo a cabo (tipo cajas para organizar, limpiadores específicos,...)

Y de cada cosa que apuntes debe poner el nivel de urgencia de forma bien visual, o bien con números o bien con colores como en el ejemplo.



Así en cada hoja una habitación o zona, para justo después de rellenarla ir trabajando con cada zona y con las zonas más urgentes, trabaja cada día o cada semana en un punto apuntado e involucra al resto de la familia, si lo piensas muchas de las acciones que has apuntado se realizaran en muy pocos minutos. 

Esto te recomiendo hacerlo cada x meses (por ejemplo cada dos meses) para controlar la casa siempre y obligarte a antes de que llegue tu nuevo repaso haber realizado todas las acciones anotadas en el anterior repaso.



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10 noviembre 2015

DIY: Piedra verde (maravilloso limpiador) casero y muy barato

Desde hace un tiempo ha crecido el furor por la piedra verde o "pierre verte" pero son muchas las personas sobretodo de poblaciones pequeñas que no son capaces de encontrarlo o que cuando lo encuentran se dan cuenta que suele ser muy caro.

La piedra verde es un maravilloso limpiador multiusos que sirve para mil cosas y para eliminar manchas difíciles, entre sus usos encontramos:

- Limpieza de vitroceramica y placas de inducción
- Fondos de ollas y sartenes negras por el uso
- Abrillantamiento del acero inoxidable
- Limpieza de sanitarios y de mamparas de ducha
- Para la limpieza de zapatillas deportivas
- Para pulir y dejar impolutas las llantas de los coches
- Para dejar como nuevas las sillas de jardín de resina
- Para limpieza de manchas difíciles en paredes y suelos
- Limpieza de hornos,...

Como veis tiene mil usos y todos fantasticos, por ello muchas veces pensamos que el precio vale la pena, pero existe una forma muy sencilla de hacerla en casa de forma muy sencilla y económica.





En resumen la piedra verde no es más que la mezcla de una esponja conocida como mágica y una pasta dura por la que pasamos la esponja humedecida, pero estas dos cosas son simplemente:

- Esponja mágica o borrador mágico - Es una lamina de melamina (Aquí tenéis 30 de ellas por 9 euros)
- Pasta - Una mezcla de varios productos con arcilla


Nuestra piedra verde entonces la vamos a crear con la suma de la esponja de melamina (borrador mágico o esponja mágica) barata que compraremos y una pasta casera:

Pasta casera para piedra verde:

- 15 gr. de jabón de lavar (bien del casero de sosa o jabón lagarto, o de marsella o de glicerina) pero tiene que ser en pastilla o en escamas no en gel
- 80 ml. de agua
- 45 gr. de arcilla verde o blanca (de compra en herbolarios o parafarmacias)
(Aquí tenéis para 10 veces a 8 euros)
- 1 cucharada sopera de bicarbonato
- 1 cucharada sopera de vinagre blanco (nada de modena y esas cosas)
- Unas gotas de zumo puro de limón (entre 15 y 20 gotas)

Modo de preparación:

-  Al baño maría se funde bien el jabón (si es en pastilla rallarlo mejor antes) con agua caliente, una vez bien disuelto añadirle la arcilla y remover, ahora el bicarbonato y remover bien y por ultimo el vinagre y después las gotas de limón.

- Si vemos queda muy liquido añadir un poco más de arcilla o de bicarbonato y mezclar bien (tiene que quedar todo bien homogéneo)

- Puedes ver una pequeña reacción como de efervescencia por la mezcla del bicarbonato con el vinagre ¡tranquila que no pasa nada!

- Una vez todo bien mezclado e incorporado a lo que será una especie de pasta verter en un bol que puede ser un bote de crema tipo nivea o un taper (mirar que sea mejor de plástico que de metal) y dejar enfriar y solidificar un par de días.

Y ya tenemos nuestra propia piedra verde casera y económica, ahora solo tenemos que coger nuestra esponja de melamina y humedecerla y pasarla por la pasta y limpiar lo que deseemos que se quede impoluto con muy poco esfuerzo ¡Te sorprenderá su eficacia!





Consejo: en zonas delicadas primero probar en un sitio poco visible, pues además de limpiar pule y no queremos sustos, aunque yo la uso para limpiar una zona de mi suelo de mármol que se oscurece por derrame de líquidos y queda genial sin problemas.

Nota: Algunas personas en lugar de usar una esponja de melamina usa una esponja normal de limpieza del hogar, yo recomiendo para mejores resultados la esponja de melanina pues a la vez que vas limpiando se va desgastando y ligeramente puliendo las zonas y sumado al efecto de la pasta es lo que lo hace 100% eficaz.




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06 noviembre 2015

Premisa máxima anti-caos

La premisa principal a la hora de tener la casa ordenada, organizada y limpia es tener un sitio para cada objeto, un lugar para cada cosa.

Es algo que explico mucho y muy bien en mi libro "Hacer de la limpieza un hábito" pero que os voy a exponer rápidamente aquí en el blog para que todas las personas tengáis el libro o no intentéis adaptar esto en vuestra vida y vuestro hogar.

Es algo que todos sabemos pero que en realidad muy pocos llevamos a cabo, pocos buscamos un lugar para cada cosa y las excusas suelen ser:

- no tengo sitio suficiente
- no tengo tiempo para andar colocando todo en su sitio
- no tengo cajas, perchas, ganchos,.. suficientes y nunca se cuantos comprar





Pero yo te contesto a todas estas excusas:

- "no tengo sitio suficiente" - No tienes sitio precisamente por ese "desorden" por no tener un lugar para cada cosa, si tienes un lugar para cada cosa, además de tenerlo organizado en un pequeño espacio puedes ver si por ejemplo tienes 4 destornilladores iguales lo cual es lo que te hace perder sitio (evita tener cosas multiplicadas)

- "no tengo tiempo para andar colocando todo en su sitio" - ¡Mal! Lo que haces es perder el tiempo buscando las cosas, por eso luego para guardarlas las dejas por cualquier cajón o rincón, además al no tener un sitio definido para dejar por ejemplo ese destornillador te lleva a no saber dónde dejarlo.
Lo cual te lleva a dejarlo en donde pillas y luego a perder muchísimo tiempo en encontrarlo (un poco pezcadilla que se muerde la cosa) ¡Acaba ya con ese circulo de perdida de tiempo y busca un lugar a cada cosa!

- "no tengo cajas, perchas, ganchos,... suficientes y nunca se cuantos comprar" - Si empezamos leyendo mi blog verás varios post hablando sobre lo de apuntar las cosas, las listas,.. Esto es así para solucionar esta excusa, debes coger una libretita pequeña e ir por tu casa de habitación en habitación apuntando lo que necesitarías en cada habitación, armario, cajón,.. para organizarlos.
Prepárate una lista que lleves siempre contigo para apuntar cosas nuevas que se te ocurran o para ir comprándolas cuando las veas.
También debes apuntar las zonas que no ves claro cómo organizar para buscar luego soluciones.



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02 noviembre 2015

¡Se acabó el caos con la ropa de tus hijos!

Todas las que tenemos hijos sabemos el quebradero de cabeza que nos da el ir organizando su ropa, sobretodo esa ropa que ya no les viene y que queremos guardar o donar.

Muchas veces esa ropa que les queda ya pequeña acaba revuelta por los cajones y armarios con la ropa que si les viene todavía y al final puede ser un poco caótico.

Yo me he creado un sistema muy sencillo que leí una vez y que llevado a la practica en mi casa me he dado cuenta que funciona perfectamente.





Es tan sencillo como poner un cesto que encaje perfectamente (o una bolsa) bien marcado con que es ropa para retinar, y toda esa ropa que les va quedando pequeña la vamos metiendo en ese cesto o bolsa.

Una vez lleno el cesto de ropa para retirar lo cogemos y entonces podemos separar en distintas cajas o bolsas lo que queremos guardar, lo que es para donar o incluso si algo lo vamos a devolver a quien nos lo dejó y proceder entonces con cada caja o bolsa.

Desde que empecé este método no se me ha mezclado esa ropa pequeña con la demás ocupando sitio o pensando que tengo ropa suficiente para los niños y luego al ponérsela resultar que no les viene.


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19 octubre 2015

Mi truquito para ahorrar tiempo y dinero cocinando ¿Te apuntas?

Mucha gente adora cocinar, otros por el contrario lo odia y otros tanto no tienen tiempo para estar cocinando platos completos todos los días.

A mi cocinar no es que me encante, y siempre como sabéis intento aprovechar el tiempo al máximo, así que tengo un pequeño truquito a la hora de ahorrar tiempo e incluso energía y dinero a la hora de cocinar.

Mi truquito es algo tan sencillo como cocinar muchos platos con la intencionalidad de que sobre, de que quede para congelar o guardar para otro día de esa semana o para sacar a la semana siguiente.

Os pongo ejemplos, si cocino unas lentejas siempre intento que sobren pues es un plato que me lleva mucho tiempo para cocinar y no me apetece estar cada vez que las vayamos a comer pendiente del fuego o no tengo tiempo para estar cocinándolas las veces que deberíamos comerlas para llevar una dieta equilibrada.


Así muchas de las cosas que hago con intención de que sobre para otra vez son:

- Todos los platos de legumbres
-  Asados
- Guisos de carne o pescado
- Pasta (sobretodo lasañas y canelones)
- Cocidos
- Cremas y purés de verduras
- Verduras cocidas que uso para ensaladas tibias, acompañamientos de otros platos, saltear con tacos de jamón,.. (me solucionan muchas cenas)





Así sin una semana viene muy liada de tiempo y no voy a poder cocinar nada más que cosas a la plancha por lo menos me aseguro de comer algo de legumbres, cocido, guiso,.. al saber que tengo guardado en el congelador de otra vez.


Por lo que este pequeño truquito me soluciona:

- La comida por lo menos de un día
- Por lo que la compra la hago para un día menos
- No estar un día pendiente de la comida que tengo que poner y hacer


¿No es genial levantarte un día sabiendo que lo único que tienes que hacer para comer es calentar las sobras que dejaste anoche ya descongelando?

Y con las sobras que no se recomiendan congelar o que ha sobrado para 1 o 2 personas y no para 4 que somos lo que hago es un día de la semana que suele ser el fin de semana hacer el día de "buffet" que no es nada más que sacar todo lo que ha ido sobrando a lo largo de la semana y tenemos en el frigorífico y elegir cada uno lo que quiere. Y nos podemos juntar por ejemplo con algún trozo de tortilla, una ración de macarrones, algún trozo de pollo de un guiso,... así que con algo más que pongamos o una buena ensalada completa ya tenemos otra comida resuelta en la semana.

Te recomiendo también ver esta serie de post sobre "Trucos para hacer menús familiares en tiempos de crisis" 



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16 octubre 2015

¿Son tu esponja y bayeta de cocina un nido de bacterias? ¡Se acabó!

Partimos de una imagen mental que quiero os hagáis, imaginaros que cogéis vuestra esponja de cocina y vuestra bayeta y húmedas las metéis en un recipiente con purpurina, ahora las sacas y ¿cómo están?

Seguramente estarán llenas de purpurina por todos lados, pues ahora piensa que toda esa purpurina son bacterias, que es en realidad lo que tienen tu esponja de cocina y tu bayeta, cientos y miles de bacterias diminutas que no ves (por ello este ejercicio visual de la purpurina).

Ahora imagina coger esa esponja o bayeta llenas de purpurina y limpia los platos, la encimera,... vamos que las uses como sueles hacerlo cada día ¿qué pasará? pues que se llenará todo de purpurina y por tanto que llenaremos e iremos esparciendo bacterias por toda la cocina, platos, vasos,..

Bueno, pues eso seguramente es lo que sucede en tu casa, lo que hiciste, ayer, y el día anterior, y el anterior,... pero eso no va a pasar nunca más.





Debes de pensar que en las esponjas y bayetas de la cocina se encuentran partículas de alimentos, grasa, detergentes,.. unidos a la húmedas y eso es el caldo de cultivo favorito de las bacterias, por ello todos los días debemos hacer algo para eliminarlas y evitar se acumulen e ir esparciéndolas por la cocina con su uso.

Para ello puedes hacer estas sencillas acciones cada día:

- Mete las esponjas y bayetas en tu lavavajillas con el ciclo de lavado normal, sobretodo si lavas a altas temperatura los platos. Este método mata el 99% de las bacterias de tus esponjas y bayetas

- Mete las esponjas y las bayetas en el microondas 1-2 minutos para que las altas temperaturas maten las bacterias. Las metes en un bol con un poco de agua para evitar que si son de plástico malo salgan ardiendo dentro del microondas.

- Sumerge en agua con lejía. Es el más típico pero el más engorroso.

Y recuerda siempre mantenerlas las más secas y aireadas posibles.

Y otro truquito es que si tienen mucha grasa es meterlas en agua caliente con vinagre blanco antes de limpiarlas.



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28 septiembre 2015

40 Días 40 Bolsas - Reto eliminar trastos ¿Te apuntas?

Vamos a empezar un desafío conjunto, es el desafío de 40 días 40 bolsas, en el que vamos a eliminar de casa todos los trastos que tenemos.

Para ello debemos de tener bien claro los beneficios que esto nos aporta y la mejor manera de hacerlo.

Para extenderte un poco más en el tema del destrasteo lee en mi libro "Hacer de la limpieza un hábito" el tema dedicado a ello con varios trucos, paso a paso, apartado de motivación, pautas para identificar los trastos,...

Como digo en mi libro "los trastos ni se limpian ni se ordenan" son trastos y lo que están creando en nosotros en un gran desorden mental al no poder controlar nuestra casa, esos trastos posiblemente ocupen sitio muy valioso para organizar nuestro hogar y son simplemente trastos y los trastos los queremos desde ya ¡Fuera!

Debes de mentalizarte que los trastos son muchos, por ello te aconsejo que leas el apartado de mi libro que te comento para interiorizar más en el tema, pues a veces nos es muy difícil identificar los trastos de nuestro hogar, y nos pensamos que únicamente son las cosas rotas, pero eso no es así, seguro que en tu casa de un simple vistazo encuentras trastos para llenar una bolsa de basura, y eso sin entrar en armarios y cajones.

Los trastos pueden ser:

- Papeles innecesarios
- Artículos rotos o dañados
- Artículos repetidos
- Artículos que no se han usado en más de un año
- Elementos decorativos que no nos gustan
- Ropa que ya no nos viene
- Ropa que no te gusta
- Artículo que no entra por espacio en nuestro hogar
- Artículo con el que pasas mucho más tiempo limpiándolo que usándolo.


Para destrastear debes de tener en cuenta:

- Coger una bolsa de basura para trastos que van a la basura, otra bolsa o caja para objetos que donar o vender (podemos sacar un dinero a la vez que eliminamos trastos) y otra cesta con cosas que colocar en su sitio (esto es secundario, pero podemos aprovechar para al cabo de x días colocar esas cosas en su lugar)
- Seguir un orden (recomiendo por ejemplo de izquierda a derecha y de arriba a abajo) para no dejarte ningún hueco o ir dando vueltas.
- Eliminar la bolsa en ese mismo día ¡trastos a la basura!


Os pongo a vuestra disposición dos imprimibles, uno rellenado con zonas del hogar para destrastear y otro vacío para llenar según vuestras necesidades (pincha en las imágenes para descargar)

Si sigues el reto no olvides compartir tus progresos, las fotos de tus bolsas, tus impresiones,... en las redes sociales con los hashtag #40días40bolsasMamáestudiante #MamáestudianteDestrateo 
O entra a mi grupo de facebook donde iremos compartiendo experiencias, retos,.. (aquí)




 



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21 septiembre 2015

Eliminar manchas de sudor en la ropa

Muchas sois las que me preguntáis como eliminar esas indeseables manchas de sudor que se quedan muchas veces en la zona de las axilas y que no se van ya laves con agua caliente, con un producto u con otro, frotando...

Las manchas de sudor tienen una peculiaridad que no muchas veces pensamos (antes de eliminar una mancha hay que analizarla para eliminarla con total éxito) y es que es una mancha orgánica, mezclada con sales minerales que eliminamos con el sudor y en muchos casos con nuestro mismo desodorante, sobretodo con el aluminio que se usa para minimizar la humedad que suelen llevar los desodorantes.





Para eliminar o evitar las típicas manchas de sudor en la ropa debes de tener en cuenta:

- Evitar los desodorantes con aluminio, para que al mezclarse con las sales del sudor no potencien esa mancha amarilla que suele salir.

- Y para eliminar las manchas que ya se han producido por el sudor apunta esta receta: Una cucharada de detergente liquido para platos, 4 cucharaditas de agua oxigenada y 2 cucharaditas de bicarbonato sódico, Mueves bien la mezcla y pones encima de la mancha dejando actuar un poco de tiempo (una media hora está bien), después frotas y tal cual pones la prenda a lavar en la lavadora.

NOTAS:

- Intenta no lavar la ropa con manchas de sudor a muy alta temperatura, pues el calor fija este tipo de manchas.

- Si sacas una prenda de lavar y sigue con la marca del sudor jamás metas esta prenda en la secadora (el calor fija este tipo de manchas, todas en realidad pero las orgánicas más)

- Si la prenda es blanca intenta tender esa prenda al sol, para ayudar a blanquearla.



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16 septiembre 2015

Abrumada por el desorden ¡apunta!

Uno de los problemas que nos encontramos al intentar organizar o limpiar nuestra casa es que nos sentimos abrumados por todo lo que hacer, no sabemos por dónde empezar ni por dónde continuar, ni qué pasos dar en qué orden y muchas veces nos ponemos a dar vueltas y vemos que acabamos agotados pero que no hacemos casi nada.


Pues esto se puede solucionar con solo dos pasos ¡hazme caso!


El primer paso es apuntar y anotar todo lo que queremos organizar, limpiar, ordenar,.. a corto y largo plazo, quizás acabes con una lista muy larga, pero debes de apuntar todas y cada una de las cosas (esto lo trabajo también en mi libro en el apartado de destrastear) y así tener localizadas todas las cosas que debes hacer y todo lo que debes de atacar, ya no es "debo de ordenar toda y limpiar", es "debo ordenar esta zona de la habitación, tirar aquello, limpiar las ventanas,...).





Algunas cosas de esa lista posiblemente sean de baja prioridad, pues se van dejando aparcadas y punto, pero se van señalizando las cosas de alta prioridad para atacarlas cuanto antes.

El paso dos es bien sencillo ahora, debes de tomar tu lista marcar si no has marcado antes lo que es de mayor prioridad (por ejemplo: organizar la cocina) y ponerte con ello sin pensar en nada más, lo demás sigue existiendo pero ahora no te preocupa, ahora mismo te preocupa solo lo que vas a atacar, céntrate en ello, y una vez realizado lo tachas de la lista y vas a por el siguiente más prioritario, así poco a poco,..

Importante:

- Haz una lista realista y separa por puntos las cosas, no sean generalista en plan "organizar la casa"
- Para hacer la lista podrías ir con una libretita apuntando habitación por habitación
- Céntrate en hacer lo más prioritario y luego pasa a lo siguiente pero no te olvides de ir marcando lo ya realizado para seguir motivándote.
- Puedes dividir las cosas en pequeños retos: por ejemplo el limpiar la cocina podría ser "limpiar los muebles de arriba", "limpiar los muebles de abajo", "limpiar las puertas",... (tipo como os pongo en el grupo de facebook en los retos extra)
- Si haces una lista eres más realista con lo que debes de hacer y puedes atacar poco a poco esa lista, sin lista seguramente vas dando vueltas sin llegar a atacar nada concreto.


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15 septiembre 2015

Organizando la compra de ropa de los niños (Vuelta al cole)

¡El cole ya ha empezado! Y os traigo la primera de una serie de entradas hablando del tema de la organización de los niños, estas entradas irán los martes durante unas cuantas semanas (no os las perdáis)

Y quien dice el cole dice las rutinas, la vuelta al trabajo, a los horarios normales, a los días más cortos, a las pilas y pilas de tareas pendientes,...

Hoy os voy a hablar de la vuelta al cole de los peques y de su ropa.





Muchas veces llega septiembre y nos lanzamos a comprarles chandal, zapatillas, abrigos, camisetas,... pero sin revisar lo que tenemos que nos puede ser útil o lo que de verdad necesitamos.

No es la primera vez que os hablo de esto, pero lo voy a volver a repetir, para mi es muy importante hacer un listado de cosas que tienen y de las que necesitan para no hacer compras innecesarias.

Por ello suelo trabajar con un listado similar a este por niño (en mi agenda-planificador familiar viene un listado completo):

- 5 chandals para el cole (1 para cada día de la semana, mis hijos es con lo más cómodo que van)
- 7 camisetas de manga larga finitas (para poner debajo del chándal y poder quitarse la chaqueta los días de menos frío)
- 7 camisetas interiores abrigaditas de manga corta (para evitar el frío manchego)
- 2 pares de zapatillas deportivas (de recambio, por si alguna se moja, se rompe,...)
- 7 calzoncillos
- 7 pares de calcetines
- 3 polares (aquí hace mucho frío en invierno)
- 2 pijamas gorditos de invierno
- 1 par de guantes y bufanda
- 1 paraguas por niños
- 2 abrigos/parkas básicas, cómodas y calentitas (dos por si alguno se moja, se ensucia, se lava y no se seca,..)

Y más en plan de llevarlos arregladitos:
- 2-3 vaqueros por niño
- 2-3 camisas
- 2-3 jerséis
- 1 zapato o zapatilla más mona
- 1 abrigo


Este es el listado básico, lo mínimo que para mi deben de tener mis hijos (son dos chicos), pero NO me lanzo a principio del cole a comprar todo el listado para cada uno, lo primero que hago es revisar la ropa del año anterior que les puede servir y lo apunto y quizás pueda usar un abrigo, varias sudaderas de chandal, algún pantalón de chandal,.. así que no hace falta compre por ejemplo 5 chandals y me junte quizás con 10 que le sirvan y que se encuentren en condiciones de ser usados.

Por eso hay que ser razonables a la hora de comprar, hay que hacer un listado de previsión de necesidades y no salir emocionado a cargar de todo y que luego se quede la mitad olvidado en el armario casi nuevo por no tener tiempo a ponerle todo.

¿Haces un listado similar o compras por comprar ropa a los niños?


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14 septiembre 2015

El principal amigo de tu desorden es...

Muchas personas os veréis identificadas con esto:

"Quiero una casa limpia y ordenada, en mis sueños tengo la casa perfecta, todo colocado en su lugar y sin rastro de polvo o suciedad"

Pero si vives en tu casa (vamos que tu casa no es de exposición) tendrás días de todos, días en los que las cosas estén mejor y días en los que se encuentren mucho peor, pero los días o momentos en que la casa se encuentre mal, desordenada o algo sucia no deben de ser la norma, deben de ser la excepción en tu vida.

El problema viene cuando nos damos cuenta que a pesar de querer una casa limpia y ordenada y de intentarlo, lo que prima es todo lo contrario, es desorden y suciedad.

Y entonces ¿si queremos una casa limpia y ordenada, qué impide que la tengamos así? Puede sonar a locura pero posiblemente sea por el perfeccionismo (no me he vuelto loca, sigue leyendo)

Puede sonar a locura total o a una incongruencia enorme el decir que tenemos la casa desordenada o sucia por el perfeccionismo ¿no sería de perfeccionista el tener un hogar impoluto?





Voy a poner un ejemplo para que lo entendáis:

- Vas a salir de casa y ves que el salón está desordenado (o la cocina sin recoger) y piensas "únicamente tengo 5 minutos", el perfeccionista o no se pone en esos 5 minutos a recogerlo o si se pone en cuanto coge algo para guardarlo y ver que el cajón donde debe de ir está desordenado, se pone a ordenar el cajón, por lo que han pasado esos 5 minutos y el salón al final sigue igual (quizás el cajón algo mas ordenado, pero te vas dejando el salón mal por querer arreglar el cajón, cómoda,..)

El no tan perfeccionista llega y recoge todo, mete las cosas fuera de su lugar en donde corresponde sin pararse a mirar si los cajones están ordenados o si en la habitación de los niños hay algo fuera del sitio, lo que le compete es recoger el salón (o la cocina) para al entrar ver todo despejado y eso es lo que hace sin preocuparse de cosas que se vaya encontrando por el camino.

Por lo que el perfeccionista lo deja aparcado para encontrar el momento justo en el que poder organizar y limpiar todo y el menos perfeccionista aprovecha cualquier momento para recoger y limpiar un poco, quizás no de forma impoluta, pero va dando pequeños pasos que es mejor que no darlos esperando tener un día entero para ponerse con todo.

Ahora piensa, en tu caso ¿es el perfeccionismo el que te frena?



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01 junio 2015

3 Consejos para evitar la competitividad entre hermanos

Bien sabido por todos es la rivalidad que muchas veces o en muchas circunstancias se establece entre hermanos, esto es sano mientras no pase a ser una constante o eso haga que se llegue a peleas y broncas entre ellos, siempre algo de rivalidad bien enfocada es sana, pero la rivalidad como constante o como lanzadera para atraer la atención de los padres nunca va a ser sana.

Por ello vamos a ver varios tips, varios consejos para evitar esa rivalidad poco sana entre hermanos.





1- Predicar con el ejemplo (como con todo)

Por ello debemos de respetarnos y apoyarnos en todo los adultos del entorno de los niños, sobretodo los padres, deben de vivir en un hogar donde se vea un respeto mutuo entre sus padres y en el que no exista ningún tipo de rivalidad constante por parte de ellos, como podría ser el sueldo, las labores del hogar o incluso quien conduce mejor.
Si nosotros vivimos en una especie de rivalidad entre nosotros, atacando al otro o incluso recordando lo que nosotros hacemos bien y la otra parte de la pareja mal, los niños creerán que esa es la forma normal de relacionarnos en el hogar y ellos también lo harán entre ellos.


2- No compararlos

Una de las peores cosas que podemos hacer y que se suele hacer muy a menudo en nuestras sociedad es comparar a los niños, que si tu hermano lo hace mejor, ya podías ser como tu primo,... esto les hace un flaco favor en muchos sentidos, les merma su autoestima, les incita a la competitividad insana y les resalta lo que se supone hacen menos bien dejando totalmente de lado sus talentos y logros. Si los comparamos estamos nosotros mismos creando la competitividad entre ellos.


3- Animar su individualidad

Y esto viene un poco de la mano del punto anterior, cada niño seguramente es bueno en algo, seguro que tus hijos son distintos y cada uno tiene algo en lo que es mejor que el otro, o algo que le gusta mas, pero no por ello debes compararlos, ni obligarles a que sean igual de buenos todos en todo, si tu hijo mayor es bueno en matemáticas quizás el pequeño sea bueno en dibujo, música o escritura creativa.
Activa y anima su individualidad sin compararlos y sin intentar que sean igual y que tengan los mismos talentos, así les animas a ellos también a respetarse y a ayudar uno a otro con lo que se le da menos bien en lugar de crear una competitividad que no lleva a nada.




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22 mayo 2015

Limpieza de primavera dormitorios y zonas de juegos

Vamos ahora con el resto de dormitorios, como los de invitados, los infantiles y metemos en esto las zonas de juego pues muchas veces están en un rincón de la habitación de los niños, y otras en una habitación habilitada en especial para ello.

Vamos por tanto con los pasos que hemos dado en la habitación principal, incluyendo algunas cosas y cambiando otras.





1. Quita toda la decoración de los estantes, cuadros, mesitas, estanterías, las cortinas, alfombras... y retíralos todos los pequeños elementos dentro de una caja fuera de la habitación (en el pasillo) y las alfombras y cortinas que puedan lavarse en la lavadora directamente a ella. Revisa si algo de la decoración se ha quedado ya obsoleto por la edad de los niños.

2. Aprovecha ya con todo vacío de pequeños trastos para limpiar el polvo, de techos, lamparas, paredes, zócalos,.. 

3. Retira todas las sabanas, colchas, cojines, cubrecolchones,.. y a lavar todo, y limpiar a fondo la estructura de la cama y el colchón, además de dar la vuelta a este.

4. Retira y mueve los muebles y limpia bien el polvo y con producto limpiador tanto las superficies, como las traseras, patas,.. y sacando todo lo de su interior a una caja y limpiando bien los interiores y volviendo a colocar las cosas ordenadas dentro.

5. Pasa la aspiradora por los suelos y/o barre

6. Limpia ahora ya con agua o producto limpiador los interruptores de luz, paredes si están sucias, zócalos, puerta,... pero cuida antes de haber limpiado bien el polvo

7. Limpia las ventanas, rieles,..

8. Limpia bien todas las decoraciones que sacaste antes, cuadros, libros, despertadores y ve colocándolos en su sitio

9. Friega bien el suelo

10. Cuando estén ya lavados coloca otra vez los cojines, colchas, cubrecolchón, cortinas,..

Y si estamos en una habitación con zona infantil de juegos:

11. Retira todos los juguetes y lávalos bien, o bien en lavadora o lavavajillas si se puede, o bien a mano.

12. Mira bien los juguetes desfasados y rotos y aprovecha para eliminarlos de casa

13. Limpia bien las estanterías y contenedores de los juguetes y coloca todos de nuevo pero mirando quizás se necesitan un nuevo orden o estructura por la nueva edad de nuestros hijos



Recuerda: Si antes de empezar con la limpieza de primavera hiciste el primer paso de "destrastear" posiblemente tengas ya los interiores de los cajones, armarios,... más o menos ordenados y esta limpieza te será mucho más fácil y rápida.


El año pasado hicimos una mini limpieza de primavera y por ello te invito a que visites los apartados del año pasado en la sección dedicada a "Las limpiezas de primavera" y sobretodo estos que tratan de zonas o sitios específicos para tratar en nuestra habitación principal:

- Limpieza de ventanas parte 1 y parte 2


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07 mayo 2015

Limpieza primavera baño

Seguimos con nuestra Limpieza de Primavera, hemos seguido ya estos pasos:

- Destrastear un poco la casa (los trastos ni se ordenan ni se limpian)
- Preparar los productos que vamos a necesitar
- Limpiar la habitación principal
- Limpiar la cocina

Ahora vamos derechos al baño o baños, vamos lentos pero seguros, cada semana una zona o habitación, seguro que así os va dando tiempo a llevarlo a cabo.





Recordar mis tips esenciales:

- De arriba a abajo
- De dentro a afuera
- En sentido de las agujas del reloj


Vamos con los pasos para limpiar en nuestra limpieza de primavera el baño:

1. Retira la cortina de la ducha y lávala, al igual que si tienes cortinas o repasa con cuidado la mampara y sobretodo sus juntas y rieles

2. Desecha si no lo hiciste en el destrasteo anterior a la limpieza de primavera todos los botes y frascos vacíos o que no usas y saca en un barreño con lejía los complementos de baño tales como jaboneras,.. y deja las superficies totalmente libres para limpiar luego mejor y más rápido

3. Limpia profundamente todos los azulejos, usa un cepillito (de dientes por ejemplo) para las zonas de las juntas más complicadas o sucias, puedes usar un limpiador especifico para baño o un limpiador casero con mezcla a partes iguales de vinagre, agua y alcohol de limpieza, también puedes poner bicarbonato en las zonas difíciles y después añadir un poco de vinagre (hará una reacción efervescente) y luego frotar

4. Retira el cabezal de la ducha y límpialo o sumérgelo en un producto antical, al igual con las piezas desmontables de otros grifos o desagües o frota bien con producto antical toda la grifería y desagües (los tapones metálicos sobretodo)

5. Retira la tapa del inodoro para limpiar bien todos sus recovecos y las bisagras de esta, limpia bien el inodoro por fuera y por la parte de atrás y deja un producto de limpieza en el interior para que vaya haciendo efecto (según las necesidades puede ser suficiente con lejía, o quizás necesitas antical potente o incluso agua fuerte, si usas agua fuerte por favor con todo bien ventilado y sin permanecer tu en el baño y sin mezclar jamás con toros productos)

6. Vacía todos los cajones e interiores de muebles, limpia bien por dentro y aprovecha para organizar de nuevo al volver a colocar

7. Antes de colocar las cosas dentro de los muebles y cajones aprovecha para darles con un trapo húmedo para quitar polvo o restos que puedan volver a ensuciar el interior de tus muebles.

8. Limpia todos los espejos, ventanas y lámparas

9. Revisa todas las toallas y cambia algunas de ellas si hace falta

10. Coloca de nuevo lo que sacaste y ya está limpio como grifos, jaboneras,..

11. Barre y friega muy bien el suelo




Recuerda: Si antes de empezar con la limpieza de primavera hiciste el primer paso de "destrastear" posiblemente tengas ya los interiores de los cajones, armarios,... más o menos ordenados y esta limpieza te será mucho más fácil y rápida.





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28 abril 2015

Limpieza primavera cocina

Seguimos con nuestra Limpieza de Primavera, hemos seguido ya estos pasos:

- Destrastear un poco la casa (los trastos ni se ordenan ni se limpian)
- Preparar los productos que vamos a necesitar
- Limpiar la habitación principal

Y ahora vamos derechos a quizás la zona más complicada de la casa para la limpieza de primavera, quizás podíamos seguir mi famoso patrón de dentro-fuera en el orden de habitaciones pero quiero seguir este orden por evitar hacer dos zonas iguales o muy pesadas juntas, por evitar el aburrirnos con la limpieza y cansarnos.





Así que vamos de cabeza con la lista de verificación De la Limpieza de Primavera de la Cocina:


1. Vacía todos los armarios y cajones por zonas (ve en sentido de las agujas del reloj y de arriba hacia abajo), pon lo que vas sacando encima de la mesa de la cocina, limpia bien ese mueble por dentro con una mezcla de agua y amoniaco o un desengrasante comprado o alguna receta casera de desengrasante con vinagre. Seca bien después de limpiar y deja ventilar unos minutos. Después coloca todo dentro de nuevo pero eliminando lo caducado, roto, lo que no se usa y aprovechando para crear zonas nuevas o reagrupar los elementos en los armarios.

2. Limpia ahora el exterior de los muebles, las puertas, laterales,... presta especial atención en las asas y si es necesario retiralas para limpiarlas bien y debajo de ellas y luego vuelvo a ponerlas.

3. Limpia bien los focos o lámparas de la cocina, desmóntalos si hace falta para eliminar el exceso de polvo o grasa que puedan tener y revisa las bombillas.

4. Mueve si puedes (o pide ayuda) los electrodomésticos grandes que no se suelen mover en meses o años de su sitio (frigorífico, lavadora, lavavajillas,..) y limpia bien tanto los azulejos como el suelo de detrás de ellos como sus traseras que son zonas que suelen acumular mucho polvo y que entre otras cosas puede hacer que la vida de ese electrodoméstico sea más corta.

5. Una vez colocados los electrodomésticos grandes otra vez en su sitio vamos a limpiar el interior del frigorífico, para ello vamos a sacar todo lo que tiene y desmontar todas las piezas que se puedan desmontar, bandejas,...limpiar muy bien su interior con un producto apto para frigoríficos desinfectante o con una mezcla casera, seca muy bien y vuelve a colocar todo en su interior tirando lo que esta en mal estado y cuidando de que todo lo que metes está bien limpio.

6. Ejecuta la autolimpieza del horno o limpia por ti mismo o quizás te toca las dos cosas, presta especial atención a la puerta y desmóntala si hace falta y a las rejillas y bandejas, para limpiar el horno existen varias recetas caseras que lo deja impecable, pero por favor ten cuidado con ciertos productos tóxicos que necesitan mucha ventilación.

7. Retira y limpia perfectamente cada uno de los pequeños electrodomésticos que tienes y espera, aún no los coloques en la encimera.

8. Limpia bien la encimera y los azulejos y ahora ya puedes colocar todo encima de nuevo (este paso puedes quizás hacerlo el primero de todos)

9. Limpia la puertas o puertas de acceso a la cocina.

10. Limpia bien el suelo prestando especial atención en los rincones.




Recuerda: Si antes de empezar con la limpieza de primavera hiciste el primer paso de "destrastear" posiblemente tengas ya los interiores de los cajones, armarios,... más o menos ordenados y esta limpieza te será mucho más fácil y rápida.





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