19 mayo 2014

¿Cómo hacer que los niños limpien de forma divertida?

A los niños les atrae ayudar, hacer cosas que hacen los mayores y aportar en casa pero eso va perdiendo la gracia cuando se lo convertimos en una exigencia, un castigo o una imposición sin más.

Por ello para inculcar a tus hijos el orden y limpieza lo mejor es hacer eso algo divertido o lo máximo posible y evitar siempre usar el "castigado a ordenar tus cosas"




1. Divide una habitación en zonas o cosas que puedan hacer
Esto es que puedes apuntar en una hoja cosas que pueden hacer los niños y hacer un listado por habitaciones, y cuando los mandes no lo hagas diciendo "ve y limpia tu habitación" ve y dile recoge el cajón de tu escritorio, guarda los coches,..
Transforma lo que es una tarea compleja y larga en mini tareas sencillas, especificas y rápidas.

2. Su espacio o su zona limpia
Asigna un espacio, una zona, unas cosas a cada niño y animales a que las tengas siempre de la mejor forma posible, incluso con una tabla de mini tareas que puedan hacer y dales esa responsabilidad durante por ejemplo un mes y ayudales sobretodo al principio. Al final de ese mes decide con ellos si les ha gustado, si les ha costado mucho,..

3. Asegúrate que todo tiene su sitio
Como bien digo en mi libro "hacer de la limpieza un hábito" en el capitulo sobre el orden y los trastos, es esencial tener un sitio para cada cosa, si por ejemplo los niños no tienen un sitio fácil y accesible para ellos donde guardar los coches, o donde coger lo que necesitan para las tareas que les has asignado será muy difícil que las realicen y muy fácil que las dejen de lado.

4. Convierte la tarea de tus hijos en algo divertido
Por ejemplo puedes escoger un cd de música con la música que mas les gusta y ponerlo cuando se ponen con sus tareas de limpieza/orden, además les enseñaras a aprovechar el tiempo si les dices que en dos canciones tienen que guardar los coches, en otras dos colocados los libros,... es muy buena manera de educarlos en el orden y productividad.

5. El juego de "todo a su sitio"
Coge y realiza una foto a la estantería con todo ordenado y en su sitio y colócala al lado y así tu hijo al recoger deberá jugar a colocar todo lo más parecido a la foto.

6. Hacer un concurso
Propón a tus hijos algo parecido a lo que les propongo yo a mis chicas del grupo de Facebook de mi libro "Hacer de la limpieza un hábito" como: tenéis cinco minutos para ir a vuestros cajones y meter en estas bolsas cosas que sean para tirar o tenéis 5 minutos para colocar sus libros,... al terminar el cronometro el tiempo revisar y proclamar un ganador y dar un "premio" a los niños.



Si no queréis perderos nada seguirme en Facebook o apuntate a mi email semanal

Si te gusta el blog o alguna de sus entradas no dudes en compartirlo con tus amistades, 
ellas te lo agradecerán y yo también.

Recuerda que un blog se alimenta de los comentarios, agradezco cada comentario que podáis dejar.

Si quieres recibir mas tips, trucos y material inedito  y no perderte ninguna entrada suscribete a mi newsletter gratuito semanal
Leer más...

14 mayo 2014

10 nuevas ideas para ser una mamá divertida

Hace poco os escribía esta entrada sobre 23 formas de ser una mamá divertida y hoy os escribo esta entrada complementaria para tener 10 nuevas ideas:

1- Coger una tiza y pintar en la acera una pista de coches gigante y jugar a las carreras con ellos, o con cinta de carrocero hacer la pista por todo el pasillo, salón,..
2- Enseñarles algún juego de cuando eras pequeño, por ejemplo la goma, la comba,..
3- Atrapar insectos con ellos, guardarlos en un bote con ventilación y al final de la sesión soltarlos
4- Arreglar algo roto con ellos, si tenemos que arreglar algo o hacer el mantenimiento del jardín vamos a dejar que nos ayuden, puede ser muy divertido
5- Jugar a las sombras chinescas con una linterna






6- Comprarles una cámara de fotos para ellos y enseñarles hacer fotos, puede ser muy divertido ver luego entre todos las fotos que va realizando de su día a día, excursiones,..
7- Congela fruta y prueba luego a realizar postres con ellos con la fruta congelada, puede ser con chocolate caliente por encima, en trocitos dentro de yogures,...
8- Preparar un momento de café con ellos y ponerles sus tacitas (con batido de chocolate por ejemplo) sus cucharas, todo igual que cuando tomamos café en casa con amigos
9- Hacer batidos de las frutas y cosas que se les ocurran
10- Jugar a algún juego de cartas de los de toda la vida con ellos



Consejos:

- Cuando vayas a realizar estas cosas divertidas con tus hijos apaga tu móvil.
- Da si consideras oportuno las normas antes de empezar, pero una vez empezado el juego o momento disfruta como si fueras un niños.
- Piensa como un niño, saca tu niña o niños interior y déjate llevar sin gruñir, sin riñas, sin nada ¡eres un niño más!



Si no queréis perderos nada seguirme en Facebook o apuntate a mi email semanal

Si te gusta el blog o alguna de sus entradas no dudes en compartirlo con tus amistades, 
ellas te lo agradecerán y yo también.

Recuerda que un blog se alimenta de los comentarios, agradezco cada comentario que podáis dejar.

Si quieres recibir mas tips, trucos y material inedito  y no perderte ninguna entrada suscribete a mi newsletter gratuito semanal
Leer más...

09 mayo 2014

17+14 Tips sencillos para ahorrar en el hogar

Para ahorrar un poco o un mucho de dinero en la cocina hablaba el otro día de estos 17 Tips y hoy vamos a ver otros 14 Tips para ahorrar en casa pero en todo el hogar y ahorrar en artículos de bebés y niños:

1. Quita el teléfono fijo de casa (hoy en día el tener un fijo en casa tiene más gasto que ventajas, piénsalo)
2. Baja la calefacción
3. Piensa en cambiar el contrato de móvil o de compañía (incluso si tienes permanencia a la larga te puedes ahorrar dinero pues la diferencia de unos a otros van en ocasiones a los 30-40 euros)
4. Quitar internet de casa (si no lo usas apenas y te vale con el móvil, quita intenet y ahorra)
5. Usar menos la secadora
6. Pon burlete en las ventanas y puertas evitando así perdidas de calor
7. Desenchufa los aparatos que no uses y los cargadores de móvil mientras no los usas
8. Cambia las servilletas de papel por las de telas
9. Haga sus propios productos de limpieza
10. Pon un pequeño huerto en tu casa





Y en cuanto a bebés y niños:

11. Usa pañales de tela en lugar de los comerciales de usar y tirar (te recomiendo estos de "Mikos pañales de Tela" que además son unos de los regalos de mi super concurso en curso)
12.Usar gasas o esponjas en lugar de toalitas para limpiar al bebé
13. No comprar compulsivamente complementos para el bebé, muchas cosas son innecesarias (esterilizador, calientabiberones,..)
14. Busca algunos complementos de 2ª mano (muchas cosas se quedan nuevas y valen la pena totalmente)



Mira mis post sobre:


- Trucos para hacer menús mensuales en tiempos de crisis
- Aprender hacer un presupuesto mensual
- Todos mis post sobre ahorro


Y mi ebook sobre economía con 19 apartados sobre economía explicados de forma sencilla pero que te cambiaran.


¡Feliz ahorro!



Si no queréis perderos nada seguirme en Facebook o apuntate a mi email semanal

Si te gusta el blog o alguna de sus entradas no dudes en compartirlo con tus amistades, 
ellas te lo agradecerán y yo también.

Recuerda que un blog se alimenta de los comentarios, agradezco cada comentario que podáis dejar.

Si quieres recibir mas tips, trucos y material inedito  y no perderte ninguna entrada suscribete a mi newsletter gratuito semanal
Leer más...

07 mayo 2014

Limpieza de primavera - Dormitorio infantil (los juguetes)

Para tratar las peculiaridades de una habitación infantil vamos a dedicar este post, pero recordar mirar la 1ª parte de la limpieza de la habitación infantil.

Vamos a dedicarnos ahora en especial a ordenar, clasificar y limpiar los juguetes que muchas veces nos traen de cabeza:


1- Clasificar juguetes

Los niños normalmente cuando juegan por mucho que tengan cajas para cada cosa terminan mezclando todo y dejando las cosas por el suelo.

Una de las misiones en nuestra limpieza de primavera va a ser clasificar los juguetes en montones, cajas, cestas, para luego seguir con nuestra misión.

Recoge para ello los juguetes que tengas por toda la casa, todos, recorre la casa con una gran bolsa o cesta y los llevas todos al mismo sitio y allí los clasificas.

Una vez tengas todos los juguetes en el mismo sitio, puedes ponerte un tiempo para hacerlo más rápido (como explico en mi libro "Hacer de la limpieza un hábito" para aprovechar mejor el tiempo) y empezar a separar y clasificar: los legos por un lado, los coches por otro, las muñecas por otro,...

Y mientras vamos separando o clasificando según el tipo de juguete para posteriormente ordenar debemos ir eliminando en cajas los juguetes que presenten estas peculiaridades:

- Es un juguete de bebé y ya no le hacen caso (para regalar)
- Es un juguete que está roto (para tirar)
- Es un juguete con el que juegan (para ordenar posteriormente)

Así al terminar tendremos en nuestros montones o cajas clasificados los legos por un lado, los coches por otro,.... pero únicamente tendremos que colocar, organizar,... los juguetes que nos vamos a quedar, los rotos o que ya no usan ya los hemos eliminado de nuestro gran montón de juguetes.

Una cosa que podemos hacer es si tienen muchos juguetes crear un "ciclo de juguetes" que no es nada más que los juguetes que nos vamos a quedar dividirlos en varios grupos y guardarlos en cajas dejando solo un grupo accesible a los niños y el resto de juguetes guardados y cada x meses sacaremos los guardados y guardaremos los que tenían, esto les ayuda a centrarse más en lo que tienen en ese momento accesible y los "descubre" juguetes "nuevos" cada x tiempo lo cual les ayuda a enfocar la atención a ellos de mucha mejord manera que si los tienen visibles a diario.






2- Limpiar los juguetes:

Una vez organizados los juguetes vamos a limpiarlos pues si lo piensas seguro que es lo que menos limpias en casa ¿verdad?

Para limpiar los juguetes de plástico sin pilas podemos llenar la bañera con agua caliente y jabón lavavajillas, metemos los juguetes y los dejamos en remojo un rato, justo después cuando estén ya bien remojados  podemos usar un cepillo o un paño y frotamos los juguetes uno por uno, después quitamos el agua, enjuagamos los juguetes y los extendemos para que se sequen.

Para limpiar los juguetes de plástico con pilas rocía la superficie con un limpiador y frota con un paño o cepillo o con un paño húmedo en agua y jabón frota con cuidado la superficie y seca cuidadosamente después.

Para limpiar los muñecos de peluche fíjate si se pueden meter en la lavadora o no y presta cuidado al limpiarlos, este viernes dedicaré un post en especial a ello.





Si no queréis perderos nada seguirme en Facebook o apuntate a mi email semanal

Si te gusta el blog o alguna de sus entradas no dudes en compartirlo con tus amistades, 
ellas te lo agradecerán y yo también.

Recuerda que un blog se alimenta de los comentarios, agradezco cada comentario que podáis dejar.

Si quieres recibir mas tips, trucos y material inedito  y no perderte ninguna entrada suscribete a mi newsletter gratuito semanal


Leer más...

El truco definitivo para madrugar

Hace ya tiempo os he hablado de este tema de madrugar como en este post sobre cómo ser un madrugador habitual, pero ahora os traigo un tip que estoy usando actualmente.

Yo lo he enfocado para estudiar pero lo puedes enfocar para hacer deporte, limpiar,...

Os cuento, el otro día una amiga que si o si necesita levantarse temprano para estudiar me comentaba que no era capaz de madrugar, que le costaba muchísimo y que aunque ponía el despertador por la mañana temprano no conseguía levantarse y acababa apagando el despertador y dándose la vuelta.

Al contarme esto y pensar que aunque yo tenga algo más de tiempo que ella para estudiar (por tener las mañanas medio libres) si no me ponía a estudiar más horas no llegaba esta vez a los exámenes de primeros de junio preparada se me ocurrió mientras cenaba una idea, la idea de crear "una despertá estudiantil común"


"La despertá estudiantil común"

Poniendo un poco mis conocimientos de las asignaturas que llevo aprobadas de mi carrera de psicología me dí cuenta que muchas veces por ejemplo no conseguimos madrugar para hacer algo individual pues no tenemos el compromiso con nadie, por vernos en un esfuerzo que tenemos que realizar pero sin compañía y en la más absoluta soledad y pensé que por ejemplo de normal nos cuesta madrugar si no debemos madrugar de normal pero si hemos quedado por ejemplo con un amigo para desayunar o tenemos un viaje que nos apetece nos levantamos y madrugamos de forma mucho más sencilla, parece que siendo lo mismo (madrugar) ya no cuesta tanto.





Así fue como se me ocurrió la idea de "la despertá estudiantil común" que no es otra cosa que lo que hacía cuando vivía hace años en un piso de estudiantes pero ahora a distancia, es decir quedar para madrugar varias personas para estudiar y así llevamos ya varios días y genial.

Quedamos a una hora para levantarnos (las 6:00) y a esa hora nos escribimos un whatsapp para decir "¡venga que ya estoy levantada, vamos al lío" así nos espabilamos un poco y sabemos que la otra persona está cumpliendo y ese compromiso tuyo con la otra persona, ese sentirte acompañada y ese estudiar sola pero con alguien con tu mismo objetivo sabiendo que está realizando lo mismo ayuda al esfuerzo de madrugar y mucho ¡inténtalo!


Nota: existen algunos grupos de facebook que hacen algo parecido pero distinto y peor para mi por:

- son mucha gente y no tienes el compromiso puramente personal,el compromiso d somos dos o tres y si alguien falta o falla se nota si o si.
- al tener que entrar en facebook te puedes despistar y acabar con muchos de esos minutos extras que le ganas al día para estudiar dedicados a ver tu facebook ¡error y horror!


Si lo intentas te agradecería mucho que me lo cuentes y compartas tu experiencia y 
comparte, comparte y comparte el post que muchos de tus amigos te lo agradecerán.


Si no queréis perderos nada seguirme en Facebook o apuntate a mi email semanal

Si te gusta el blog o alguna de sus entradas no dudes en compartirlo con tus amistades, 
ellas te lo agradecerán y yo también.

Recuerda que un blog se alimenta de los comentarios, agradezco cada comentario que podáis dejar.

Si quieres recibir mas tips, trucos y material inedito  y no perderte ninguna entrada suscribete a mi newsletter gratuito semanal
Leer más...

05 mayo 2014

23 formas de ser una mamá divertida

Seguro que muchos de nosotros antes de ser padres hemos pensado que queríamos ser unos padres divertidos, nos imaginábamos siendo la alegría de la huerta en casa y para nada gruñiendo, enfadados y siendo en ocasiones eso mismo que nunca nos ha gustado cuando eramos niños de nuestros padres y que ahora hacemos nosotros también sin parar y no dedicamos nada de tiempo a ser unos padres divertidos.

El ritmo de vida, el intentar mantener una cierta disciplina o el sentido del ridículo o de perder el tiempo en cosas divertidas con nuestros hijos nos hacen convertirnos en unos padres aburridos o como diría una amiga mía ¡unos padres vinagre! jeje

Pues vamos a pensar unas cuantas cositas que hacer para pasar a ser una madre (o padre) divertida de esas que todos los amigos de nuestros hijos van a querer tener:

1- Hacer travesuras juntos, como preparar una broma a papá.
2- Preparar una sorpresa para algún miembro de la familia en plan secreto total.
3- Hacer una pelea de cosquillas con tus hijos sin importar si se desmonta el sofá, si se caen los cojines al suelo o si terminamos todos tirados en el suelo despeinados.
4- Hacer un concurso de ver quien pone la cara más fea
5- Hacer un concurso de aguantar la risa mientras el otro o los otros nos intentan hacer reír sin tocarnos
6- Hacer un concurso de disfraces con cosas que tenemos por casa, sin prohibiciones, piensa como un niños, ya se colocará lo que se vaya a sacar.
7- Hacer una fiesta de pijamas toda la familia o aprovechar un día que papá o mamá tengan un viaje para hacerlo solo nosotros con nuestros hijos, prepararemos algo rico y que elijan los niños para cenar, nos pondremos una peli, comeremos chuches,... piensa como ellos y disfruta.
8- Hacer una acampada todos juntos, puede ser dentro de casa y coger los sacos de dormir y dormir en el salón todos como si estuviéramos en el campo ¡super divertido!
9- Hacer una búsqueda del tesoro con pistas e incluso se pueden hacer equipos entre la familia y competir, además se puede hacer de un día y poner cosas que tenemos que salir a buscar fuera de casa y salir por equipos o en familia a encontrarlos.
10- Pasar la tarde leyendo libros de cuentos y escenificandolos sin parar.




11- Hacer una guerra de agua en verano.
12- Pasar un buen rato jugando todos juntos a la consola.
13- Pintar en un lienzo un cuadro entre todos sin importar ensuciarnos y colocarlo en su habitación o en lugar de la casa.
14- Pasar una tarde en un parque nuevo jugando juntos y comiendo helados.
15- Pasar un rato tumbados en la cama hablando de las cosas divertidas que nos gustaría hacer juntos, te sorprenderá las ideas que tienen tus hijos y será super divertido hacerlo luego, además que ellos verán que se cuenta con su opinión en cuestión de ocio familiar.
16- Poner canciones que a ellos les encanten a todo volumen y bailar todos haciendo el tonto, sin parar, una tarde de discoteca familiar.
17- Hacer un picnic familiar dejando que ellos elijan lo que llevamos.
18- Hacer una carrera de coches a lo grande, pintando o marcando un circuito en el jardín o por toda la casa y/o jugar con las muñecas, o a peluqueros,...
19- Enseñarles juegos de cuando tu eras pequeño o de los que te enseñaron a ti tus padres o abuelos.
20- Jugar con la linterna en la oscuridad, podemos ser espías o ladrones,..
21- Hacer una sesión de fotos casera, dejar que los niños nos hagan fotos, hacerles nosotros, dar ideas de poses y sitios entre todos,... y luego podemos montar un álbum que será precioso ver con el tiempo.
22- Ir de pesca, esa cosa que suena tan americana, pero que puede ser super divertida en familia.
23- Salir a comprar una super bolsa de chuches y pasar la tarde jugando a juegos de mesa y comiendo las chuches.


Consejos:

- Cuando vayas a realizar estas cosas divertidas con tus hijos apaga tu móvil.
- Da si consideras oportuno las normas antes de empezar, pero una vez empezado el juego o momento disfruta como si fueras un niños.
- Piensa como un niño, saca tu niña o niños interior y déjate llevar sin gruñir, sin riñas, sin nada ¡eres un niño más!




Si no queréis perderos nada seguirme en Facebook o apuntate a mi email semanal

Si te gusta el blog o alguna de sus entradas no dudes en compartirlo con tus amistades, 
ellas te lo agradecerán y yo también.

Recuerda que un blog se alimenta de los comentarios, agradezco cada comentario que podáis dejar.

Si quieres recibir mas tips, trucos y material inedito  y no perderte ninguna entrada suscribete a mi newsletter gratuito semanal
Leer más...

03 mayo 2014

17 tips de ahorro sencillos en la cocina

Para ahorrar un poco de dinero o un mucho en la cocina podemos seguir estos tips, piénsalos bien, anota y piensa los que no realizas y podrías realizar e incluso piensa y apunta el dinero que podrías ahorrar al mes si haces algunas de estas cosas:

1. Reduce los cafés que te tomas fuera de casa (1€ mínimo por café, si tomas 5 cafés a la semana...)
2. Prepara cenas en casa en lugar de salir a cenar (te ahorras por lo menos la mitad)
3. Compra comida a granel
4. Compra productos de temporada
5. Congela lo que no vayas a comer inmediatamente para evitar tirarlo luego (no tires dinero a la basura)
6. Cocina con restos o sobras una vez a la semana
7. Establece un presupuesto de compras y un menú mensual (ver mis post sobre esto, enlaces abajo)
8. Haz tu propio pan
9. Aprovecha al pan duro para recetas con pan duro o para rayarlo




10. Ten un pequeño huerto
11. Congela las sobras inmediatamente para evitar tener que tirarlas más tarde
12. Cocina una vez a la semana con cosas que tengas por la casa improvisando
13. Haz tu propio caldo para sopas y aprovecha la carne para croquetas (y además mucho más sano)
14. Haz tus propios rellenos de tacos antes que comprar los preparados congelados
15. Compra el pollo entero mejor que por piezas
16. Cocina platos de toda la vida, pucheros, cocidos,..
17. Evita dentro de lo posible de los ultracocinados y platos preparados


Mira mis post sobre:


Y mi ebook sobre economía con 19 apartados sobre economía explicados de forma sencilla pero que te cambiaran.

¡Feliz ahorro!



Si no queréis perderos nada seguirme en Facebook o apuntate a mi email semanal

Si te gusta el blog o alguna de sus entradas no dudes en compartirlo con tus amistades, 
ellas te lo agradecerán y yo también.

Recuerda que un blog se alimenta de los comentarios, agradezco cada comentario que podáis dejar.

Si quieres recibir mas tips, trucos y material inedito  y no perderte ninguna entrada suscribete a mi newsletter gratuito semanal
Leer más...

Páginas vistas en total