26 febrero 2014

2ª Parte: ¿Cómo aprovechaba mis días con el niño 24 horas en casa?

Hace unas semana escribí esta entrada que mucha gente me pedía explicando cómo me organizo minuto a minuto en mi día a día para llegar a todo, y después de ella mucha gente más me decía eso de claro, pero con niños en casa todo el día ¿qué?

Pues hasta este septiembre yo he estado en casa 24 horas con mi hijo pequeño y os he de decir que es un niños muy trasto pero a la vez muy mimoso, muy de estar con mami y muy demandante de atención (mi hijo el mayor de pequeño ha sido todo lo contrario, siempre como muy independiente)

Pues voy a explicaros cómo hacia el año pasado las mismas (o casi) cosas pero con un niño en casa todo el día:

6:00 - Despertarme, para poder llegar a todo debía proponerme madrugar y para ello me ayudé de estos tips que explicaba en esta entrada "Cómo ser un madrugador habitual" sacado de uno de esos blogs que me tienen enganchada desde hace mucho tiempo "psicocode". Desde esa hora a las 8:00 era mi hora de estudio.

8:00 - 9:00 - Prepararnos para llevar al mayor al cole y desayunar todos (mientras y entre mi hora de levantarme y las 8 intentaba hacer los hábitos marcados en ese horario)

9:00 - 10:00 - Al dejar al mayor en el cole me iba con mi peque andando los dos a por el pan de paseo por el pueblo y así que disfrutara un poco y no estar toda la mañana encerrado




10:00 - 14:00 - Así sin dividir los horarios pues con el peque en casa es un poco difícil pues según los ratos que tuviera era cuando yo aprovechaba para varias cosas, por ejemplo cuando estaba con necesidad de que mami estuviera a su lado pintando pues estaba a su lado, quizás con el móvil revisaba emails y demás, cuando yo tenía que hacer cosas por la casa y no me dejaba tenía un truco que creo alguna vez he contado y es "las cajas sorpresa sensitivas" repartidas por las habitaciones (en otra entrada os las explico perfectamente.

Pero son cajas con cosas variadas adecuadas a la edad, con cosas naturales, artificiales,... pero distintas en casa habitación y que iba variando en poco tiempo, así si tienes que ir a tu habitación a colocar el armario y el niño va detrás y no te deja ¡TACHAN! ¡Mira lo que tenemos aquí! y os aseguro que les encantan y aunque tengas que quizás estar los primeros minutos con ellos o estar con un ojo en ellos y otro en lo que haces te dejan hacer las cosas.

15:00 - 16:30 - Hora siesta de los niños que entonces era la hora que aprovechaba para dedicarla al blog, con algún ratito suelto por la mañana que me dejaba el pequeño o en su siesta mañanera (si teníamos)

21:00 - 22:00 - Los niños ya estaban durmiendo y entonces aprovechaba otra hora para dedicar al blog y demás.

Y eso si, como decía en la otra entrada, aprovechar cada minuto, segundo y tener en el móvil acceso al correo, blog, facebook,.. pues así en cada segundo poder revisar las cosas.

Y otro truqui es algún que otro sábado o domingo por la mañana o tarde es encerrarte en tus cosas (estudiar, blog) y dejar esa tarde libres a los niños y padre para ver una peli, hacer el burro o jugar al futbol que ellos pasan menos tiempo juntos y también necesitan tiempo solos.


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24 febrero 2014

Niños: Meriendas y cenas distintas y nutritivas

Existen muchas maneras de hacer meriendas o cenas divertidas y nutritivas para los niños y os voy a presentar unas cuantas de las ideas que suelo hacer con mis hijos:

- Brochetas de fruta mojadas en su yogurt favorito o como toque más festivo en chocolate. Les puedes poner las brochetas ya montadas o cuencos con distintas frutas cortadas y los pinchos (mejor de madera) al lado para ir montando ellos sus propias brochetas (les va a encantar)

Imagen de www.elmejornido.com

- Brochetas de carne y verduras (para cena) con salsas para mojar. Es la idea de las frutas pero con diversos tacos de carnes y de verduras y con varias salsas para mojar (yogurt, tomate, curry,..)

- Rollitos variados. Con las tortitas mejicanas (o tortitas caseras o tortillas francesas) podemos crear unas cenas y meriendas bomba en nada de tiempo. Al enrollar los alimentos en un rollito y poder comerlo con las manos además de darles un toque divertido puede disfrazar un poco el sabor o la imagen que ellos suelen rechazar. Por ejemplo (tenemos un millar de ideas, tanto calientes, como frias, como dulces como saladas,..):
- salmón ahumado con queso fresco y guacamole
- jamón york y queso (lo podemos calentar en microondas o plancha)
- crema de verduras con tacos de pechuga y queso
- nocilla y platano
- helado y fruta en tiras o tacos
- sobrasada y queso
- espinacas con nata y gratinados con queso
- atún, maiz, tomate,..
- pisto
- merluza desmenuzada con tomate frito

- Pizzas. Otra cosa que juega a nuestro favor, podemos hacer pizzas grandes, pequeñas (con pan bimbo por ejemplo), saladas, dulces,.. podemos jugar a usar un ingrediente que no guste mucho disfrazado entre otros que les encantes,.. Las pizzas no tiene que ser siempre iguales, podemos improvisar cientos tipos de pizzas divertidas (con caras de animales por ejemplo) y nutritivas:

Imagen de //www.entrechiquitines.com/

Y sobretodo recordar que lo que a los niños les gusta tocar, investigar, crear, sorprenderse y ayudar. Si les haces participes del momento de creación de la merienda o cena para ellos será mucho más motivador el comérselo o perder miedo a ciertos alimentos.


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17 febrero 2014

Crear un tunel autolavado de coches para jugar en casa

Me ha encantado esta idea para que los niños jueguen dentro de casa en estos días de frío y lluvia, no se necesita nada especial y es muy fácil de realizar.

Vamos a crear un autolavado de coches con sillas, pañuelos, bufandas, calcetines, toallas,...




La idea está sacada de aquí (en inglés)

Podemos crear con esas cosas que tenemos todos en casa este autolavado tanto para que ellos se metan a "lavarse" como el que metan coches grandes por el túnel, nosotros hemos montado uno este fin de semana pero error mío no tengo fotos, eso si, os prometo que se lo han pasado genial.

Os pongo fotos del post original:






¿No me digáis que no es genial, barato y fácil?


Esta semana lo haré con mis hijos otra vez que les encanta y se monta en nada y prometo actualizar el post con fotos de nuestro propio túnel de lavado y experiencias.


Idea y fotos de: http://www.learning4kids.net/



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12 febrero 2014

¿Quiéres saber cómo aprovecho mis minutos para llegar a todo?

Como decía en Facebook mucha gente me pide que explique como me organizo para conseguir estudiar, llevar el blog, los libros, el grupo de facebook de uno de los libros, la casa, los niños,..y no salir loca, mucha gente dice que para ellas es imposible llegar ni a la mitad, bueno pues voy a contaros mi día a día y la forma en que organizo mi tiempo para conseguirlo:

7:55 - Suena el despertador en casa: No es a las 8:00 es a las 7:55 ¿el motivo? Muy sencillo esos cinco minutos te dan mucho margen para empezar el día y no los notas al quitárselos al sueño. Despertando a esa hora a las 8:05 como muy tarde ya estamos en el salón preparados para desayunar. Abrir ventanas de las habitaciones entre otros hábitos.

Desde que suena el despertador a 9:00 - Desayunar, vestirnos y rutinas que tocan en esa parte del día (de mi libro "Hacer de la limpieza un hábito": En esos 55 minutos se puede hacer mucho ¿Cómo? Os explico:

1ª fase (el desayuno): Por ejemplo en casa los niños tienen las cosas como decía en mis mails semanales alguna vez a su altura (sus platos, sus vasos, servilletas, bizcochos, galletas,...) pues mientras en la cocina yo preparo el café y las tostadas ellos van cogiendo sus cosas y llevándolas al salón y mientras espero a que salga el café y las tostadas pues me dedico a lo que toca en la cocina según mis hábitos del libro (en dos o tres minutos a pleno en una tarea se puede hacer y adelantar mucho) y a las 8:10-15 estamos ya desayunando todos.

2ª fase (prepararnos y vestirnos): Una vez desayunados, todos recogemos el desayuno (la basura a la basura, lo de fregar a su sitio,...) y cada uno va a su cajón (tengo una casa de dos plantas, pero en la planta de abajo en una habitación tengo una cajonera y cada uno tiene su cajón con ropa interior, camisetas, chándal,... la ropa del día a día organizada por días), bueno pues va a su cajón y coge su ropa y se la lleva al salón.

El mayor (6 años) se viste solo, al pequeño (3 años) lo tenemos que ayudar, al estar cada uno vestido coge su pijama y lo guardan en sus cajón y lo mismo con las zapatillas de estar por casa y las del cole.

Mientras ellos guardan los pijamas y se ponen las zapatillas yo barro el salón y pasillo y me visto y me preparo.

3ª fase (nos vamos al cole): Cogemos el almuerzo, terminamos de recoger el salón (los juguetes que hayan podido sacar,..). Cuando salimos para el cole yo dejo mis hábitos según el libro realizados (en serio que en uno, dos o tres minutos a pleno rendimiento se puede hacer mucho)

9:00-10:00 - Tiempo dedicado al blog. Esta hora ya con los niños en el cole la dedico en exclusiva al blog, internet,... vamos todo lo relacionado con los libros, blog,... ¿Parece poco? Bueno, tener en cuenta que son 60 minutos casi en pleno dedicado a ello y que teniéndolo muy organizado todo da para mucho y que no es el unico tiempo que dedico a estas tareas (a lo largo del día os explico más)

10:00-13:00 - Tiempo dedicado a estudiar. Estas tres horas son las que dedico a estudiar (mi organización del estudio os lo explicaré). Os explico que en esas tres horas ye necesito hacer mis descanso o que desconecto unos segundos o minutos cada x tiempo, para ello tengo el móvil cerquita y reviso en un plis plas si me ha llegado algún email importante, si alguien me ha escrito,.. Por lo que en esas 3 horas además de estudiar en breves minutos de vez en cuando voy viendo o contestando algunas cosillas. Esto me ayuda a desconectar y descansar del estudio, pues no puedo estar estudiando mucho rato sin parar un momento, me desconcentro y parando unos minutos (breves) me vuelve la concentración a los libros cuando me vuelvo a poner y por tanto rindo más parando esos mini ratitos que haciendo todo de tirón sin parar.

En este tiempo también en esos momentos de descanso o de levantarme al baño, beber agua,... aprovecho para por ejemplo poner la secadora, apagar el lavavajillas, pasar la mopa al pasillo (en dos minutos lo tenéis) o poner la comida si es algún asado, puchero,..

También ayuda a que suelo tener los temas en audio y que en algunos de estos descansos me pongo en el móvil el audio de algún tema anterior para así de cierto modo repasar mientras hago otra cosa (esto si tardo algo más, por ejemplo preparar las verduras para el asado,..)




13:00-14:00 - Preparar comida y resto de hábitos, repasos a la casa,.. Esta hora sirve papar preparar la comida si es algo de preparar a ultima hora, hacer algún hábito, doblar la ropa recién acabada la secadora y guardarla,... Bien pues por ejemplo el salón lo ventilo o en este tramo de mi día o en el de 9:00-10:00 según donde me ponga a trabajar en el blog (los dormitorios se quedan ventilados antes de salir para el cole a las 9:00)

14:00-14:30 - Comemos. Es la hora de recoger a los nenes (vivimos al lado del cole) y comer y antes de salir de la cocina que suele ser sobre las 14:20-14:30 ya la tengo recogida (se recoge en un momento si sigues los hábitos marcados en mi libro)

14:30-16:00 - Hora siesta. Bueno es la hora de la siesta para el peque, el mayor a las tres se sube para hacer sus deberes y yo en ese tramo horario me dedico con mi portátil (super valioso como el smartphone para poder llevar todo esto) a revisar correos, preparar nuevos post, revisar comentarios,... (fijaros que es una hora y media que sumada a la hora del tramo 9:00-10:00 hacen por ahora dos horas y media al día al blog y demás)

16:00-19:30 - Todos al follón. Bueno pues es el tramo de si tenemos actividades extraescolares (el mayor) vamos y venimos, meriendas, jugar en casa,... en este tramo es cuando por ejemplo recojo la ropa si está pendiente y la coloco/plancho (digo lo mismo, según mi libro veréis que se puede hacer mucho más rápido de lo pensado, no hagáis caso a esas abuelas y madres que nos han metido siempre en la cabeza que ciertas labores del hogar son duras y largas, vamos a modernizar esa teoría) y hago alguna cosilla de la casa siempre basándome en aprovechar al 100% el tiempo y si algo se puede hacer en 5 minutos no hacerlo en 20 ¡qué tontería!¿no?
En este tramo si los niños juegan tranquilos en su habitación inmersos en su imaginación quizás le dedico otro ratito a mirar correo y demás o incluso a repasar algún resumen de mis estudios.

19:30-21:00 - Es el rato de sentarnos a leer todos juntos un poquito (les encanta), baño, cenas (hago la de todos a la vez, aprovechando el tiempo) y a las 21:00 los niños se van a la cama, eso si, siempre recogiendo sus cenas, ayudando a recoger la ropa y llevarla a lavar,.. Hacerles autónomos como digo en algún que otro post es básico para crecer ¡y les encanta!

21:00-22:00 - En esta hora suelo aprovechar para varias cosas según el día: volver con mi portátil a revisar emails, facebook, blog,... o también en unos momentos fregar el pasillo,... vamos todo lo que se pueda hacer de forma más o menos rápida y así ahorrar tiempo para la mañana siguiente.

22:00-Hora de dormir - Siempre me voy a la cama con la cocina recogida y las hábitos realizados, se tarda nada, es cuestión de acostumbrarte, como quien está acostumbrado a lavarse los dientes siempre antes de ir a la cama. Y el salón preparado para el día siguiente, por ejemplo los niños saben que antes de ir a dormir tienen que recoger sus cosas y nosotros también. Así nos levantamos de nuevo al día siguiente sin tareas acumuladas del día anterior, por ejemplo si tuviera el salón patas arriba, si tuviera que recoger la cena, si tuviera que llevar la ropa de la ducha a lavar, si tuviera que fregar el suelo,.. si por la mañana tengo que hacer todo eso por no hacerlo poco a poco el día anterior pues empezaría la mañana ya sumida en un caos tremendo que además de mi eficacia y productividad seguro que afectaría a mi animo y mi humor ¿no os pasa eso?


Bueno esta es la primera parte de unos post que me habéis pedido algunas casi a gritos, prometo el miércoles que viene continuar, pues creo que se merece muchas anotaciones, trucos, explicaciones,.. y el explicar mejor y más profundamente la forma en que me organizo con el blog y el estudio (mi planificación, día a día, mes a mes), la forma de organizarme con la casa y los niños queda más o menos clara en este post y en el libro "Hacer de la limpieza un hábito". Y otro punto sería explicaros cómo me organizaba el año pasado con el pequeño las 24 horas en casa. Y cómo me propongo para que los imprevistos no acaben por derribar mi "orden" durante días.



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10 febrero 2014

Cuadernillos de estrategias para aprender a estudiar

Después de mi semana de exámenes vuelto al blog con esto:

Navegando por la web he encontrado unos cuadernillos que como madre y preocupada por la educación y los estudios de mis hijos me han llamado mucho la atención y os los traigo para que los tengáis vosotros también. Son unos cuadernillos para aprender a estudiar.

Es una serie de 4 cuadernillos con ayudas para enseñar a nuestros hijos a estudiar (ojo que pueden ayudar también a padres que quieran empezar a estudiar) y con actividades (no es únicamente para leer, lleva actividades para aprender a estudiar mejor y a organizarse el tiempo)

Yo me los voy a imprimir para mi hijo, me han encantado.



Descargas:

Cuadernillo 1 "Aprende a estudiar" G.T. Orientadores y Orientadoras del Campo de Gibraltar.
Cuadernillo 2 "Aprende a estudiar" G.T. Orientadores y Orientadoras del Campo de Gibraltar.
Cuadernillo 3 "Aprende a estudiar" G.T. Orientadores y Orientadoras del Campo de Gibraltar.
Cuadernillo 4 "Aprende a estudiar" G.T. Orientadores y Orientadoras del Campo de Gibraltar.


Fuente: http://entrepasillosyaulas.blogspot.com.es/


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01 febrero 2014

¿El niño pseudo-enfermo?

Es una cosa muy común, el niño que tiene tos o fiebre y nosotras nos angustiamos ¿qué le puedo dar?¿lo mando al cole?¿me voy pitando a urgencias?

Otras veces si somos madres más tranquilas (que no pasotas) nos encontramos con la abuela, tía, vecina, prima, frutera,.. (y así con un largo listado de cualquier persona que nos podamos encontrar) que nos casi "recetan" cualquier jarabe o directamente nos mandan cual medico de cabecera volando a urgencias como si de una super enfermedad estuviéramos hablando (como podéis suponer yo soy de las madres tranquilas, prefiero tomarme eso de cualquier tos, moco o décima con tranquilidad y no crear yo un niño pseudo-enfermo cuando en realidad está el pobre más fresco que una lechuga, o casi)

Muchas veces el niño no está tan malo como pensamos y quizás en un arranque de maternidad exagerada a la primera tos o décima de fiebre nos ponemos en plan de: "pobrecito hoy te quedas en casa (o de los abuelos) tumbadito, tomando calditos, que no te de el aire, que ni te soplen al lado no sea que te vaya a dar un mal mayor y te tomas estas medicinas que tenemos por casa para que no te suba la fiebre ni te pongas peor" 

Y en esos casos muchas veces los niños están tan frescos tan sanos que quieren jugar, desean salir al parque, quieren comer de todo, están deseando saltar, jugar, correr y no les dejamos y los tenemos tumbados, tapados y medicados sin necesidad ("no que estas malito, estate tranquilito para ponerte bueno") y el niño piensa (¡SI! los niños piensan, como bien dice Jesus Martinez "los niños son bajitos pero no tontos") para sus adentros sanos cuales manzanas ("pero de qué me voy a poner bueno si yo estoy bueno, es que esta mujer no se entera, me ha tocado la madre más exagerada del mundo, quiero jugar, quiero correr, que no te enteras que eso es síntoma de que estoy bien") aunque muchas veces se dejan hacer y aprovechan ese golpe de mismos de sus progenitoras y no dicen ni mu.

Eso sin contar las madres del "venga que nos vamos a urgencias que tienes unas décimas... no seas que te pongas peor" y falta a ese pobre niño decirle "no madre, es allí donde me pongo peor, que voy sano y vuelvo con mil virus pegados entre las capas de ropa en las que me llevas envuelto"

Bueno pues para esos casos en los que no sabemos qué hacer con la fiebre y la tos y para enseñarnos y decirnos lo que los pediatras opinan sobre la fiebre y la tos la AEPAP hace ya un tiempo sacó estos dos decálogos de la tos y de la fiebre (que digo yo que mejor acudir antes a estos decálogos a mano que un catalogo de medicamentos ¿no?) que los pediatras que sigo por la red recomiendan tener en todas casas en el armario de las medicinas pero antes del apriretal, el dalsy, flutox,... como medida preventiva a medicaciones sin necesidad.

Pues por si alguien no los conocía o no los tiene aquí os los dejo:






Fuente: www.aepap.org

Recomendación: seguir a Jesus Martinez por la web ¡es genial!



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